Verbunden, genährt, geborgen –
in jeder Phase deines Mama-Seins
Willkommen im Blooming Mama Circle – deinem liebevollen Raum für Achtsamkeit, Vertrauen und persönliches Wachstum während der Schwangerschaft und Stillzeit.
Diese besondere Zeit bringt so viele neue Gefühle, Gedanken und Fragen mit sich. Ich kenne das nur zu gut – denn ich erlebe es gerade selbst zum zweiten Mal.
In meiner eigenen Schwangerschaft merke ich, wie wertvoll es ist, auf das eigene Bauchgefühl zu hören und gleichzeitig verlässliche Unterstützung an der Seite zu haben. Genau das möchte ich dir schenken: Einen Raum voller Vertrauen, Inspiration und wertvollem Wissen für deine vegane bzw. pflanzenbasierte Schwangerschaft und Stillzeit. Hier findest du nicht nur Antworten, sondern auch einfühlsame Begleitung und echten Austausch.
Fühlst du dich manchmal allein mit all den Veränderungen als werdende oder frischgebackene Mama?
Dein Körper verändert sich, deine Gedanken kreisen ständig um das Baby – und dabei bleiben deine eigenen Bedürfnisse oft auf der Strecke. Morgens kämpfst du mit der Übelkeit, mittags plagen dich Sorgen über die richtige Ernährung, und abends fragst du dich, ob du gut genug vorbereitet bist.
Dein Kopf ist voll mit Fragen wie:
✨ Welche Nährstoffe braucht mein Baby wirklich?
✨ Wie bereite ich mich auf die Stillzeit vor?
✨ Was tut mir jetzt gerade gut?
Und dann sind da noch die Zweifel, Sorgen und manchmal das Gefühl, mit all dem allein zu sein.
Was dir fehlt?
💬 Ein Ort, an dem du all deine Fragen stellen kannst – rund um Ernährung, Wohlbefinden und die erste Zeit mit Baby.
🤍 Ein Raum, in dem du verstanden wirst – mit all deinen Unsicherheiten, Sorgen und Gedanken.
🌷 Ein liebevolles Netzwerk aus Gleichgesinnten – die wissen, wie du dich fühlst, weil sie genau das Gleiche erleben.
✨ Ein Moment nur für dich – mit Inspiration, Austausch und kleinen Auszeiten im Alltag.
Der Blooming Mama Circle
ist genau dieser Ort für dich!
Hier darfst du wachsen, dich sicher fühlen und gut vorbereitet in diese besondere Zeit starten.
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Was dich erwartet:
✨ Audio-Impulse & Kurzvideos
Als Mama und Ernährungsberaterin begleite ich dich mit Wissen, Erfahrung und viel Herzblut und teile Inspirationen als Video- und Audio-Impulse mit dir, direkt aus meinem Leben. Ob schnelle Rezeptideen, persönliche Gedanken oder kleine Tipps für den Alltag – du bekommst ehrliche Einblicke, die dich wirklich weiterbringen.
🫶 Monatliche Live-Q&A Sessions (60 Minuten)
Einmal im Monat treffen wir uns live via Zoom. Du kannst alle deine Fragen stellen oder einfach zuhören, was andere beschäftigt. In entspannter Atmosphäre tauschen wir uns aus – ohne Druck, aber mit viel Herz. Zusätzlich bereite ich jedes Mal ein relevantes Schwerpunktthema vor, z. B. Eisenmangel in der Schwangerschaft oder Energie im Wochenbett, das wir gemeinsam vertiefen. Dabei darfst du auch mitentscheiden, welche Themen dich besonders interessieren.
💬 Exklusive Austausch-Community
In unserer geschlossenen Telegram-Gruppe findest du jederzeit Unterstützung. Egal ob Fragen zur Ernährung, Gedanken zur Geburt oder kleine Unsicherheiten – hier bist du nicht allein.
🥑 Alltagstaugliche Rezepte & Einkaufstipps
Ich versorge dich mit unkomplizierten, nährstoffreichen Rezepten und praktischen Tipps für den Einkauf. Alles schnell umsetzbar und perfekt für deinen Alltag in der Schwangerschaft und Stillzeit.
🧘 Achtsamkeitsmomente & Entspannung für Körper & Seele
Wenn es passt, teile ich mit dir kleine Atemübungen, Mini-Meditationen oder einfache Yoga-Impulse – für mehr innere Ruhe und Gelassenheit in dieser besonderen Zeit.
Werde jetzt Teil des Blooming Mama Circle und schenke dir selbst die Fürsorge, die du verdienst.
Von Mama zu Mama. Von Herz zu Herz. 💛
Warum diese Begleitung anders ist:
Hier bekommst du keinen starren Kurs oder vorgefertigte Inhalte. Du erhältst echte, ehrliche Begleitung – nahbar, persönlich und immer angepasst an das, was dich gerade bewegt.
Kombiniert mit meinem persönlichen Input aus den Dingen, die mich gerade beschäftigen, fühlt es sich an, als würden wir diesen Weg gemeinsam gehen. 💞
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Bist du bereit, auf dein Bauchgefühl zu hören?
Dann werde Teil meiner kleinen, herzlichen Community. Lass uns diese spannende Reise gemeinsam gehen – mit Vertrauen, Leichtigkeit und viel Bauchgefühl.
💌 Melde dich jetzt an und spüre, wie gut es tut, nicht allein zu sein. Ich freue mich auf dich!
Von Herz zu Herz,
Verena