Im stressigen Alltag nehmen wir uns oft viel zu wenig Zeit für uns selbst. Das merke ich, seit ich Mama bin, noch viel mehr als zuvor. Die Idee zum Selfcare September ist bei der Einschlafbegleitung meines Sohnes entstanden. In der ruhigen Umgebung des Schlafzimmers konnten meine Gedanken so richtig ins Fließen kommen und ich habe ihnen gespannt gelauscht. “Mehr Zeit für mich, mir was Gutes tun.” Diese Dinge haben sich wie ein Mantra wiederholt. Ich habe daher beschlossen, den September zu meinem Selfcare-Monat zu ernennen. Ich möchte mir kurze Auszeiten nehmen und kleine Inseln im Alltag schaffen, ganz ohne Druck und Zwang, jedoch mit Freude und Offenheit. Denn ich spüre, dass es genau das ist, was ich brauche.

Und hey, vielleicht geht es dir da genauso?
Dann freue ich mich zusätzlich auf den Austausch und auf Fraue, die ihre Erfahrungen in dieser Zeit mit anderen teilen. Oder die einfach still dabei sind. Denn alles kann, aber nichts muss. Hör auf dein Herz und nimm dir für dich mit, was du gerade brauchst. Ich freue mich auf dich!