Erlebe eine gesunde, pflanzenbasierte Schwangerschaft – ganz ohne Kompromisse bei der Nährstoffversorgung!
Fundiertes Wissen für deine pflanzenbasierte Schwangerschaft – ohne Druck, ohne Überforderung.
🔒 Dieser Online-Kurs ist ausschließlich im Rahmen meiner Schwangerschaftsbegleitung buchbar. Er bildet die fachliche Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit
Der Onlinekurs ist:
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eine fachlich fundierte Wissensbasis rund um die vegane und vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft
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ein Nachschlagewerk, auf das wir uns in der Begleitung beziehen
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eine Möglichkeit, Inhalte in deinem Tempo anzusehen
Die individuelle Einordnung, das Sortieren deiner Fragen und Entscheidungen erfolgt in den 1:1 Gesprächen und über WhatsApp.
Das erwartet dich:
Ernährungswissen:
Wie du dich und dein Baby optimal mit allen wichtigen (kritischen) Nährstoffen versorgst.
Tipps & Impulse:
Inspirationen für leckere und alltagstaugliche Mahlzeiten, in denen kein Nährstoff zu kurz kommt.
Supplemente-Guide:
Welche Vitamine und Mineralstoffe du in welcher Menge über Supplemente zu dir nehmen solltest.
Blutwertcheck (PDF):
Darin sind alle wichtigen Blutwerte für deine Schwangerschaft kompakt zusammengefasst.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
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Für alle Schwangeren, die sich pflanzenbasiert ernähren und dies in der Schwangerschaft weiterhin umsetzen möchten.
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Für Frauen, die sich fachliche Klarheit wünschen, die nicht überfordert.
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Für werdende Mamas, die Wissen als Unterstützung erleben wollen – nicht als zusätzlichen Druck.
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Der Kurs begleitet dich in jeder Phase deiner Schwangerschaft - ab dem positiven Test.
👉 Der Online-Kurs ist ausschließlich im Rahmen der Begleitung "Schwanger mit Bauchgefühl" buchbar. Hier findest du alle Infos dazu.
Alles Liebe,
Verena