Willkommen bei mitbauchgefuehl!


Hi, ich bin Verena.
Diätologin, Ernährungswissenschafterin, Mama von zwei kleinen Buben und lebe seit fast 20 Jahren selbst pflanzenbasiert.
Ich begleite vegane und vegetarische Familien vom Kinderwunsch über Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost bis zum Schuleintritt.
Bei den mittlerweile über 300 Familien, die ich begleiten durfte, fällt mir immer wieder dasselbe auf:
Die meisten Eltern wissen bereits, wo sie ihre Informationen herbekommen. Aber dann stehen sie an einer Weggabelung und fragen sich, ob sie rechts oder links abbiegen sollen.
Welche Entscheidung ist jetzt die richtige für unsere Familie?
Genau an diesem Punkt reiche ich dir die Hand und schenke dir Orientierung - mit fundiertem Fachwissen, wissenschaftlicher Einordnung und 20 Jahren persönlicher Erfahrung mit veganer und vegetarischer Ernährung.
Denn Unsicherheit entsteht oft nicht durch fehlendes Wissen, sondern durch widersprüchliche Empfehlungen, gut gemeinte Ratschläge und dem Gefühl, alles richtig machen zu müssen.
Genau deshalb liebe ich meine Arbeit so sehr. Und genau daraus ist auch mitbauchgefuehl entstanden.
Ich möchte einen Ort schaffen, an dem Fragen willkommen sind, Ernährung leicht sein darf und du Entscheidungen mit Wissen und Bauchgefühl treffen kannst.
Ob im Plantpowered Family Space, in meinen Onlineprogrammen oder in einer persönlichen Beratung: mein Ziel ist immer dasselbe:
Dir Sicherheit zu geben, damit du euren Weg nicht alleine gehen musst.
Schön, dass du da bist. 💛
Alles Liebe,
Verena
Berufliche Qualifikationen
Ausbildungen:
2009-2013: Studium der Ernährungswissenschaften an der Uni Wien
2015-2016: Lehrgang angewandte Ernährungstherapie (Diätologie) an der FH St. Pölten
Fortbildungen, u.a.:
2023: Picky Eaters, Tatje Bartig-Prang
2022: Fachkraft Vegane Ernährung für Säugling und Kleinkind, QEKK
2021: Teilnahme am Fachkongress für Medizin und pflanzenbetonte Ernährung, VegMed
2017: Richtige Ernährung von Anfang an: Babys erstes Löffelchen, REVAN (ÖGK)
2017: Richtige Ernährung für 1-3 Jährige, REVAN (ÖGK)
2017: Richtige Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit, REVAN (ÖGK)
Ursprünglich wurde mitbauchgefuehl 2017 von Verena Lang & Cora Sommer gegründet. Seit 2023 geht Cora eigene Wege.


Cora, Mitgründerin
Als Muse, Erinnerung und Wegbegleiterin inspiriere, erinnere und unterstütze Menschen dabei, ihre Flügel zu entfalten und die zu werden, die sie sind. Mit allem, was ich anbiete, begleite ich sie auf ihrem Weg, sich wieder mehr mit ihren Bedürfnissen und ihrem Körper zu verbinden und sich darin wohlzufühlen. Um ein Leben von innen heraus zu gestalten, nicht andersrum.
Bei mir findest du Ernährungsberatung, 1:1 Coaching, Yoga und Workshops.