Ich bin Verena.

Diätologin, Mama von zwei kleinen Buben und mitten im Familienleben.

Mit all dem, was dazugehört:

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Nähe und Müdigkeit.
Fragen und Verantwortung.
Momente, die sich leicht anfühlen und solche, die schwer sind.

 

Meine Arbeit ist aus genau diesem Leben heraus entstanden.

Ich begleite Familien in sensiblen Lebensphasen:

der Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost.

Phasen, in denen viel passiert.

Im Körper. Im Alltag. Im Kopf.

Und Phasen, in denen gut gemeinte Ratschläge oft lauter sind als das eigene Bauchgefühl.

 

Pflanzenbasierte Ernährung ist seit vielen Jahren Teil meines Lebens.
Nicht als Konzept.
Nicht als Regelwerk.
Sondern als etwas, das sich für mich stimmig anfühlt.

Was mich dabei bis heute trägt, ist nicht Perfektion, sondern Vertrauen.
In Lebensmittel.
In den eigenen Körper.
Und darin, dass Ernährung begleiten darf - nicht belasten.

 

Als Diätologin bringe ich fundiertes Fachwissen mit.
Als Mama bringe ich Erfahrung aus dem echten Alltag mit.
Und genau diese Verbindung ist mir wichtig.

Ich weiß, wie es sich anfühlt,
wenn man alles „richtig“ machen möchte
und sich dabei selbst verliert.

Darum sehe ich meine Aufgabe nicht darin,
noch mehr Informationen zu liefern.
Sondern Einordnung.
Entlastung.
Und Sicherheit.

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Mitbauchgefuehl ist genau daraus entstanden.

Aus dem Wunsch, Räume zu schaffen, in denen Fragen Platz haben.
In denen nichts optimiert werden muss.
Und in denen Entscheidungen nicht bewertet, sondern gemeinsam getragen werden.

 

Ich begleite nicht punktuell,
sondern über einen Zeitraum,
damit Ernährung wieder das sein darf, was sie im Alltag braucht:
tragbar, alltagstauglich und ruhig.

 

Wenn du hier bist,
dann vielleicht, weil du dir genau das wünschst.

Mehr Vertrauen.
Weniger Druck.
Und jemanden an deiner Seite,
der mit dir sortiert.

Schön, dass du da bist. 🤍

 

Alles Liebe
Verena

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