Mein unendlicher Speiseplan
einfach planen, entspannt kochen
Kennst du das auch?
Du stehst Tag für Tag in der Küche und hast keinen Plan, was du kochen sollst?
Du hast die täglichen Supermarktbesuche satt, in denen du ziellos umherirrst?
Du möchtest endlich einen Speiseplan, der dir Stress erspart und Zeit für andere Dinge lässt?
Du sehnst dich nach einfachen und leckeren Rezepten, die deinen Speiseplan erweitern und die ganze Familie glücklich machen?
Ich fühle das zu 100%!
Auch ich habe jahrelang die Frage "Was essen wir heute? mit "keine Ahnung" beantwortet. Und seit ich ein Kind habe, ist es mit der Essensplanung nicht gerade einfacher geworden. Denn sind wir mal ehrlich: die Zeit mit unserem Schatz ist so viel wertvoller, als stundenlang in der Küche zu stehen!
Ich wusste, ich muss was ändern. Ich möchte entspannt den Tag mit meinem Sohn verbringen und am Ende mit Plan in der Küche stehen und Speisen kochen, bei denen ich nicht viel nachdenken muss, weil sie mir leicht von der Hand gehen. Noch dazu sollen sie nährstoffreich sein, um das Beste für uns als Familie rauszuholen.
Mein unendlicher Speiseplan ist dein Fahrplan für eine effektive Speisenplanung, die dir leicht von der Hand geht und dir somit noch genügend Zeit für die schönen Dinge lässt.
Es ist ein System, das es dir einfach macht, bereits am Montag einen genauen Plan darüber zu haben, was du in der kommenden Woche kochen möchtest, welche Zutaten du dafür zuhause hast und welche du noch besorgen musst.
Ein System, welches auf den wichtigen Lebensmittelgruppen aufbaut, sodass es dir nährstofftechnisch an nichts fehlt und ein System, in welchem laufend neue Speisen Einzug finden, ohne dass ein riesengroßer Mehraufwand für dich entsteht.
Du wirst sehen:
danach wird es sich für dich so anfühlen:
Du startest entspannt in jeden Tag, weil du ganz genau weißt, was du kochen wirst.
Der Stress, vor einem leeren Kühlschrank zu stehen und unter Zeitdruck ein Gericht improvisieren zu müssen, gehören der Vergangenheit an.
Du integrierst laufend neue Speisen, die nicht nur deinen Hunger stillen, sondern auch für Genuss und Abwechslung sorgen.
Die Küche ist ein Ort der Freude und Kreativität für dich und du hast nebenbei genügend Zeit für deine Familie und Freunde.
Das erwartet dich:
Videos
Das System des unendlichen Speiseplans erkläre ich dir in 2 informativen Videos. Wir gehen alles Schritt für Schritt durch und du kannst mir bei meiner Wochenplanung über die Schulter schauen.
auf deiner Kursplattform
Eiweißquellen
Da mein System auf den vegetarischen bzw. veganen Eiweißquellen aufbaut, bekommst du eine Liste, damit du diese im Überblick hast.
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Vorrats-Check
Behalte den Überblick über deinen Kühl- und Vorratschrank. Dabei hilft dir der Vorrats-Check, den du dir ausdrucken kannst.
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Private Community
Gemeinsam sind wir stark! Teile deine Lieblingsrezepte mit einer Community und profitiere von der gegenseitigen Inspiration.
exklusive Telegram-Gruppe
als Goodie, freiwillig
e-Guide
Selbstverständlich kannst du dir das System des unendlichen Speiseplans auch als e-Guide downloaden und ausdrucken, damit du die wichtigen Schritte jederzeit vor Augen hast und nachlesen kannst.
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Wochenplan
Damit du keine Zeit verlierst und direkt loslegen kannst, erhältst du eine Vorlage für deinen persönlichen Wochenplan von mir.
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5 Rezepte
Um dir den Start zu erleichtern, bekommst du 5 vegane Rezepte mit an die Hand, die dir eine Inspiration sein sollen.
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Das sagen meine Kund:innen
Entscheide dich: willst du weiter ziellos umherirren oder wählst du den einfachen Weg?
