Du möchtest dein Kind vegan oder vegetarisch oder zu einem großen Teil pflanzenbasiert ernähren und dabei sicherstellen, dass es alle wichtigen Nährstoffe bekommt? Vielleicht bist du unsicher, ob Nahrungsergänzung sinnvoll ist, oder fragst dich, ob dein Kind „gut genug“ isst?

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Gerade bei der Kinderernährung entstehen schnell Zweifel - vor allem, wenn das Umfeld kritisch reagiert oder viele widersprüchliche Informationen kursieren. Daher ist es ganz besonders wichtig, dass DU dich mit der Ernährung deiner Kinder wohl und sicher fühlst und diese Sicherheit anschließend an deine Liebsten weitergibst. Auch wenn dein Kind sehr wählerisch isst oder einzelne Lebensmittel meidet, schauen wir gemeinsam, wie du entspannt damit umgehen kannst und trotzdem für eine gute Nährstoffversorgung sorgst. Ich unterstütze dich dabei, Klarheit und Sicherheit zu gewinnen. 

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Gemeinsam schauen wir:

• wie die Ernährung deines Kindes aktuell aussieht

• wo mögliche Lücken bestehen

• wie ihr den Familienalltag entspannt und ausgewogen gestalten könnt

• welche Supplemente sinnvoll sind und welche nicht

 

Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um eine Ernährung, die zu euch als Familie passt.

Ihr müsst euch übrigens nicht ausschließlich vegan ernähren - mit eurer persönlichen Ernährungsweise seid ihr bei mir herzlich willkommen.

 

Wie ich dich begleite

Jede Situation ist anders - besonders, wenn es um die Ernährung deines Kindes geht.

Deshalb biete ich keine starren Pakete an, sondern eine Beratung, die sich an eurem konkreten Anliegen orientiert.

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✔️ Individuelle Einschätzung eurer aktuellen Situation
✔️ Analyse der Ernährung deines Kindes & möglicher Nährstoffrisiken

✔️ Nährstoff- & Supplement-Einschätzung
✔️ Konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen
✔️ Raum für eure Fragen und Unsicherheiten
✔️ Bei Bedarf Begleitung über mehrere Termine

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✨ Gemeinsam finden wir heraus, was ihr wirklich braucht: von einer einmaligen Einschätzung bis hin zu einer begleitenden Unterstützung über mehrere Wochen.

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Wenn du unsicher bist, was du brauchst, schildere mir gerne kurz dein Anliegen per Mail an mitbauchgefuehl@gmail.com. Ich melde mich mit einer passenden Empfehlung bei dir zurück.