Du bist bist in den letzten Zügen deiner Schwangerschaft oder steckst mitten in der Stillzeit und möchtest sicherstellen, dass du dich und dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst? Dann bist du bei mir in den besten Händen! Die Stillzeit ist eine ganz besondere Zeit. Ich würde fast sagen, mit der Stillzeit geht es erst so richtig los! Denn alles, was du isst, geht 1:1 in die Muttermilch über. Dein Baby ist demnach darauf angewiesen, dass deine Brustmilch alle wichtigen Nährstoffe enthält, die es gerade braucht.

 

In dieser sensiblen Lebensphase ist es daher besonders wichtig, dass du dich mit deiner Ernährung wohl und vor allem sicher fühlst. Ich möchte dich begleiten, ein Stück des Weges mit dir gehen und dir die Sicherheit geben, die du brauchst, um deine vegane Stillzeit in vollen Zügen zu genießen. Durch meine eigene vegane Schwangerschaft und Stillzeit kann ich außerdem viele persönliche Erfahrungen mit dir teilen.

​

Aus meiner langjährigen Beratungspraxis weiß ich, dass eine einzige Beratungseinheit in dieser besonderen Lebensphase viel zu wenig ist. Aus diesem Grund habe ich das Paket "Stillen mit Bauchgefühl" konzipiert, im Rahmen dessen wir genügend Zeit und Raum für dich und all deine Themen haben.

 

Du musst dich natürlich nicht zu 100% pflanzlich ernähren. Mit DEINER persönlichen Ernährungsweise bist du bei mir herzlich willkommen. Im Folgenden erhältst du einen Eindruck davon, wie unsere Sessions ablaufen könnten.

​

Stillen mit Bauchgefühl

Du erhältst:

• 1,5 Stunden Beratungszeit (1x60 Minuten & 1x30 Minuten) online via Zoom

• einen umfangreichen Guide zur Stillzeit als PDF

• den e-Guide "Blutwertcheck", um aussagekräftige Blutwerte zu erhalten

• das vegane Tellerbild als PDF

​

Session 1, 60 Minuten via Zoom:

Mir ist es wichtig, dass du dich in unseren Gesprächen verstanden und gut aufgehoben fühlst. Mein Ansatz ist es daher, dir einen offenen Raum zu bieten, der über die starre Wissensvermittlung hinausgeht. Dafür möchte ich dich erstmal kennenlerenen. Erzähl mir von dir. Wie verlief deine Schwangerschaft? Wie sahen deine Blutwerte aus? Wie lange ernährst du dich schon vegan oder großteils pflanzenbasiert? Gibt es kritische Stimmen aus deinem Umfeld?

 

Wie ernährst du dich gerade jetzt in der Stillzeit? Gibt es aktuelle Blutwerte? Gemeinsam stimmen wir deine vegane Ernährung mit deinen Bedürfnissen und denen deines Babys ab, sodass es euch beiden an nichts fehlt.

​​

 

Deine Investition: 199 Euro

​

Da man sich nicht alles merken kann und ich nicht möchte, dass du während der Beratungszeit mit Notizen machen beschäftigt bist, erhältst du im Anschluss einen umfassenden Guide zur veganen Stillzeit von mir, in dem nochmal alle wichtigen Facts zusammengefasst sind. Mit dabei ist außerdem der Blutwertcheck sowie das vegane Tellerbild, das du dir ausdrucken und an den Kühlschrank hängen kannst. So hast du die wichtigen Lebensmittel- und Nährstoffgruppen immer im Blick.