Unsere Leistungen

wir beraten dich gerne via zoom!

AUF VEGAN UMSTELLEN

Vegan werden leicht gemacht! Du möchtest vegan werden oder Stück für Stück mehr pflanzliche Lebensmittel in deine Ernährung einbauen, ohne dass dir wichtige Nährstoffe fehlen? Du fragst dich, wie vegane Ernährung richtig funktioniert und woher du all die pflanzlichen Alternativen zu tierischen Lebensmitteln bekommst, ohne auf deine Lieblingsgerichte verzichten zu müssen?

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Wir unterstützen dich dabei, deine Ernährung auf vegan umzustellen, aber so, dass Verzicht kein Begriff ist, mit dem du dich herumschlagen musst. Wir gehen individuell auf deine Bedürfnisse ein, geben dir nützliche Tipps, vegane Rezeptinspirationen und jede Menge Spaß bei deiner Umstellung mit an die Hand.

Nährstoff- und Laborcheck

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Du bist bereits vegan, aber nicht ganz sicher, ob du alle wichtigen Nährstoffe über die Ernährung abdeckst? Du fühlst dich oftmals müde, abgeschlagen und unkonzentriert oder unwohl, weil deine Verdauung mit Blähbauch oder Durchfall Probleme macht?

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Wir finden heraus, ob du alle wichtigen (kritischen) Nährstoffe zu dir nimmst und unterstützen dich, einen möglichen Nährstoffmangel zu beheben. Wenn wir der Überzeugung sind, dass Bedarf einer Blutabnahme zur Überprüfung deiner Nährstoffe besteht, helfen wir dir dabei, aussagekräftige Blutbefunde zu erhalten und diese im Anschluss auch richtig zu interpretieren. Passend zu deiner Lebensweise erhältst du von uns hilfreiche Tipps und Fachinfos, wie du deine Ernährung optimieren kannst, sodass du dich auch weiterhin vegan gesund ernährst.

Kinderwunsch,

schwangerschaft und stillzeit

Du möchtest schwanger werden und deinen Körper optimal auf diese Zeit vorbereiten? Du bist bereits schwanger, aber nicht ganz sicher, ob du dich und dein Baby mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst? Du bist dir unsicher, ob eine vegane Schwangerschaft überhaupt möglich ist, denn du hörst viele kritische Stimmen aus deinem Umfeld?

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In diesen sensiblen Lebensphasen ist es ganz besonders wichtig, dass DU dich mit deiner Ernährung wohl und sicher fühlst! Eine gut geplante rein pflanzliche Ernährung kann in allen Lebensphasen, also auch bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit, gesund und bedarfsdeckend sein. Damit das gelingt, ist es besonders wichtig, sich mit seiner Ernährung noch intensiver zu befassen und durch eine speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsberatung alle Unklarheiten aus der Welt zu schaffen. Wir möchten dich gerne auf deinem Weg begleiten, dir Sicherheit geben und nehmen uns Zeit, all deine Fragen zu klären.

was erwartet dich ?

• Bei einem kostenlosen Infogespräch per Telefon finden wir heraus, wie wir dich unterstützen können und vereinbaren einen Termin.

• In unserem Beratungsgespräch (mit Verena oder Cora) widmen wir uns deinen persönlichen Ernährungszielen und all deinen Fragen.

• Die Beratung kann über Videochat stattfinden und ist somit örtlich unabhängig.

• Du kannst dich auf eine Beratung mit viel Empathie und Herz freuen! Hier findest du nochmal mehr Infos über uns.

unsere preise:

(ab 1.9.2020)

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• Erstberatung (60 Minuten): 98 Euro

• Erstberatung (90 Minuten): 120 Euro

• Folgeberatung (45-60 Minuten): 84 Euro

• Alle Beratungen finden online per Videochat via Zoom statt und sind somit örtlich unabhängig.

• Je nach Themenschwerpunkt kann eine Erstberatung zwischen 60 und 90 Minuten in Anspruch nehmen. Das klären wir dann in unserem kostenlosen Info-Telefonat.

Die Leistung, die du gesucht hast, war nicht dabei?

Dann schreib uns via Kontaktformular - wir freuen uns auf deine Nachricht!
Verena & Cora